Archivo del Autor: jennvalero

Bar Jamón Jamón en Mairena del Aljarafe

Bar Jamón Jamón de Mairena del Aljarafe

Se encuentra en el municipio sevillano de Mairena del Aljarafe, a unos 10 minutos de Sevilla. Cerca del Centro comercial Metromar y del metro que conecta con Sevilla.

Entre sus platos podemos encontrar algunos saludables y aptos para casi cualquier dieta.

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¿Que son las famosas calorías vacías?

Se escucha mucho esta expresión, CALORÍAS VACÍAS, pero ¿qué significa?, ¿que son las calorías vacías? Pocos sabrían responder.

Que son las calorías vacíasEmpecemos por ver qué es una CALORÍA. Siempre estamos diciendo cuántas calorías tiene tal alimento, deberíamos saber su significado. Sin embargo, pocas personas saben realmente su significado. Sigue leyendo

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Alimentación saludable

Dietas basadas en el recuento de caloríasMuchísimas dietas se basan en el recuento de calorías, minimizando las calorías consumidas a lo largo del día.

Este conteo de calorías puede guiarte hacia la pérdida de peso, pero no te asegura que estés comiendo sano.

Las elecciones de los alimentos puede no ser la más eficiente.

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Ejercicios fitness de Miranda Kerr

Miranda Kerr preparada para hacer ejercicio.

Hoy os traigo los ejercicios fitness que realiza Miranda Kerr, ángel y modelo de la marca de ropa interior Victoria’s Secret. Se que lo estabais esperando 😏.

Porque para ser una modelo de Victoria’s Secret, no basta con realizar dieta. Hay que mantenerse tonificada.

Anteriormente comparti con ustedes la dieta y algunas recetas de Miranda Kerr. Para todo el que no lo haya leido aquí tenéis la entrada.

Por lo que la rutina de ejercicios cumple un papel muy importante. Veamos como se mantiene Miranda Kerr.

Rutina de ejercicios de Miranda Kerr

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