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Aquí encontraras lo último en nutrición y dietas para adelgazar.
 

En dietas para adelgazar: Recetas, alimentación saludable, consejos nutricionales y más

  • Recetas variadas saludables y aptas para cualquier plan nutricional equilibrado.
  • Información sobre planes dietéticos y opiniones.
  • Conceptos nutricionales que se deben conocer para tomar decisiones acertadas sobre tu alimentación.
  • Selección de bares para salir y comer saludablemente en la provincia de Sevilla. Porque no tiene que estar reñido el comer correctamente con salir a tomar algo.

 
Si os apetece encontrar más recetas ricas y saludables os recomiendo el canal en Yotube de Toni. Aquí tenéis un enlace a su canal.

¿Que son las famosas calorías vacías?

Se escucha mucho esta expresión, CALORÍAS VACÍAS, pero ¿qué significa?, ¿que son las calorías vacías? Pocos sabrían responder.

Que son las calorías vacíasEmpecemos por ver qué es una CALORÍA. Siempre estamos diciendo cuántas calorías tiene tal alimento, deberíamos saber su significado. Sin embargo, pocas personas saben realmente su significado. Sigue leyendo

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Alimentación saludable

Dietas basadas en el recuento de caloríasMuchísimas dietas se basan en el recuento de calorías, minimizando las calorías consumidas a lo largo del día.

Este conteo de calorías puede guiarte hacia la pérdida de peso, pero no te asegura que estés comiendo sano.

Las elecciones de los alimentos puede no ser la más eficiente.

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Ejercicios fitness de Miranda Kerr

Miranda Kerr preparada para hacer ejercicio.

Hoy os traigo los ejercicios fitness que realiza Miranda Kerr, ángel y modelo de la marca de ropa interior Victoria’s Secret. Se que lo estabais esperando 😏.

Porque para ser una modelo de Victoria’s Secret, no basta con realizar dieta. Hay que mantenerse tonificada.

Anteriormente comparti con ustedes la dieta y algunas recetas de Miranda Kerr. Para todo el que no lo haya leido aquí tenéis la entrada.

Por lo que la rutina de ejercicios cumple un papel muy importante. Veamos como se mantiene Miranda Kerr.

Rutina de ejercicios de Miranda Kerr

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Dieta de Miranda Kerr de Victoria’s Secret

¡Hola amigos! 🤗🤗

Miranda Kerr modelo de Victoria's SecretEn esta ocasión os traigo un especial, información privilegiada, clasificada. Los secretos de Miranda Kerr, uno de los ángeles de Victoria’s Secret, para estar en forma y lucir espectacular.

Vamos a centrarnos en el tipo de alimentación que sigue, dieta y recetas que nos a dejado ella misma.

En otros artículos que publiquemos compartiremos sus cuidados de la piel, aún no compartido, y el tipo de ejercicio que realiza, que ya está disponible.

Aquí tenéis la entrada sobre ejercicios fitness que realiza Miranda Kerr.

Completito, ¿no?

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