Imagen que muestra las diferencias de opiniones con respecto a la dieta dukan.

Dieta Dukan o Procal

Estamos ante la dieta más famosa que existe, ¿por qué será? Imagen que muestra las diferencias de opiniones con respecto a la dieta dukan.

A continuación, veremos toda la información sobre la dieta Dukan.

Dieta desarrollada en Francia por el Doctor Pierre Dukan, quien siendo neurólogo, comenzó creando esta dieta para ayudar a un paciente obeso y cansado de probar muchas otras dietas para adelgazar sin ningún éxito.

Fue así como comenzó su dieta, antes conocida como dieta Protal. Fue tras su éxito cuando los clientes, pacientes y lectores de su libro le cambiaron el nombre.

Desde entonces, el Doctor Pierre Dukan se dedicó por completo a la nutrición y a ayudar a personas obesas y no tan obesas a adelgazar. Sigue leyendo

Compártelo por tus redes sociales ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Dibujo de la dieta paleo por Jenn.

Dieta paleo

¿Qué es la dieta paleo?

Dibujo de la dieta paleo por Jenn.Dieta seguida por muchas famosas. 👉Aquí podéis verlo.

Se basa en la alimentación de las personas del paleolítico. Pero, ¿por qué esta basada en las personas del paleolítico?, ¿qué podemos tener nosotros en común con ellos? Pues mucho, un análisis de ADN indica que en 40.000 años el genoma humano ha cambiado en menos del 0,02%, por lo que la constitución genética es prácticamente idéntica a la nuestra, y por lo tanto nuestras necesidades alimenticias son las mismas.

El cuerpo de nuestros ancestros en aquella época era musculoso y ágil. A diferencia, el actual tiene sobrepeso y no está en forma y no solo eso, los datos van en aumento. Sigue leyendo

Compártelo por tus redes sociales ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Imagen sobre grasas buenas o malas por Jenn.

Tipos de grasas – Grasas buenas o malas

¿Las grasas son buenas o malas para la salud? ¿Te pierdes entre tantos términos? Grasas Imagen sobre grasas buenas o malas por Jenn.trans, grasas hidrogenadas, poliinsaturadas,… 😕

Tendemos a meterlas a todas en un mismo saco, pero hay mucha diferencias entre los distintos tipos de grasas. Hay que saber diferenciarlas y no tratarlas a todas por igual.

Las hay malas y buenas para la salud. En este artículo te enseñaré a diferenciarlas y a saber cuáles son saludables o perjudiciales. Ya que el consumo excesivo de grasas malas puede ser muy perjudicial para nuestra salud, incrementando el colesterol y el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas. Sigue leyendo

Compártelo por tus redes sociales ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someonePrint this page
Imagen de dieta de la piña por Jenn.

Dieta de la piña 🍍

Actualmente esta es una de las dietas de moda que favorece la pérdida de peso. Muchos enImagen de dieta de la piña por Jenn. Internet la llaman la dieta mágica. Se trata de una dieta de choque o de desintoxicación para deshacerse de los kilos sobrantes.

En este blog te queremos dar todos los detalles, tanto positivos, como negativos. Sin guardarnos un as bajo la manga como hacen muchos. Será usted mismo quien tome sus propias conclusiones y decida si llevar a cabo esta dieta.
Así que aquí viene lo mejor y peor de esta dieta. 🤓 Sigue leyendo

Compártelo por tus redes sociales ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someonePrint this page