Archivo de la etiqueta: antioxidantes

Los alimentos antioxidantes ayudan a reducir los radicales libres presentes dentro de nuestro cuerpo.

Nuestros cuerpos también construyen radicales libres, como resultado de las reacciones celulares que se realizan.

Cuando los niveles de antioxidantes en el cuerpo son más bajos que los de los radicales libres. Debido a la mala nutrición, exposición a toxinas u otros factores, la oxidación causa estragos en el cuerpo.

Los antioxidantes evitan el daño oxidativo en las celulas

Produciendo envejecimiento acelerado, células dañadas o mutadas, tejido roto, activación de genes nocivos dentro del ADN y un sistema inmunológico sobrecargado.

La exposición al sol, el uso de medicamentos y la mala alimentación entre otros aumentan el daño oxidativo, es decir, aumentan los radicales libres en nuestro cuerpo.

Para contrarrestarlos es necesario incluir en la dieta alimentos antiox.

Antioxidantes y Radicales libres

AntioxidantesAliementos antioxidantes y radicales libres por Jenn.

¿Qué son los antioxidantes? Son los encargados de combatir la oxidación celular, que nos ayuda a mantenernos jóvenes.

La OCU, Organización de Consumidores y Usuarios, ha realizado un estudio del poder antioxidante de los alimentos.

Bien, pero, ¿qué significa ese poder antioxidante? Es la capacidad que tienen Sigue leyendo

Compártelo por tus redes sociales ...Share on FacebookShare on Google+Tweet about this on TwitterPin on PinterestEmail this to someonePrint this page