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Miranda Kerr modelo de Victoria's Secret

Dieta de Miranda Kerr de Victoria’s Secret

¡Hola amigos! 🤗🤗

Miranda Kerr modelo de Victoria's SecretEn esta ocasión os traigo un especial, información privilegiada, clasificada. Los secretos de Miranda Kerr, uno de los ángeles de Victoria’s Secret, para estar en forma y lucir espectacular.

Vamos a centrarnos en el tipo de alimentación que sigue, dieta y recetas que nos a dejado ella misma.

En otros artículos que publiquemos compartiremos sus cuidados de la piel, aún no compartido, y el tipo de ejercicio que realiza, que ya está disponible.

Aquí tenéis la entrada sobre ejercicios fitness que realiza Miranda Kerr.

Completito, ¿no?

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Dieta mediterránea por Jenn

Dieta Mediterránea

Dieta mediterránea por JennBasada en la alimentación de países mediterráneos, especialmente, España, Portugal, Francia, Italia, Grecia y Malta.

En los países mediterráneos se consumen más grasas que en los Estados Unidos, pero con una mejor elección de éstas. Sigue leyendo

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Toda la información sobre la dieta cetogénica.

Dieta cetogénica

¿Preparados para poneros a dieta y para lucir tipito? En este blog seguro que encontráis contenido y alguna dieta que os llame la atención para quitaros esos kilitos de más.

Toda la información sobre la dieta cetogénica.En este artículo os presento las dietas cetogénicas, os explicaré de que se trata, sus beneficios, sus defectos y mi opinión final al respecto, si recomiendo o no su uso.

¿Qué es una dieta cetogénica?

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Imagen que muestra las diferencias de opiniones con respecto a la dieta dukan.

Dieta Dukan o Procal

Estamos ante la dieta más famosa que existe, ¿por qué será? Imagen que muestra las diferencias de opiniones con respecto a la dieta dukan.

A continuación, veremos toda la información sobre la dieta Dukan.

Dieta desarrollada en Francia por el Doctor Pierre Dukan, quien siendo neurólogo, comenzó creando esta dieta para ayudar a un paciente obeso y cansado de probar muchas otras dietas para adelgazar sin ningún éxito.

Fue así como comenzó su dieta, antes conocida como dieta Protal. Fue tras su éxito cuando los clientes, pacientes y lectores de su libro le cambiaron el nombre.

Desde entonces, el Doctor Pierre Dukan se dedicó por completo a la nutrición y a ayudar a personas obesas y no tan obesas a adelgazar. Sigue leyendo

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Dibujo de la dieta paleo por Jenn.

Dieta paleo

¿Qué es la dieta paleo?

Dibujo de la dieta paleo por Jenn.Dieta seguida por muchas famosas. 👉Aquí podéis verlo.

Se basa en la alimentación de las personas del paleolítico. Pero, ¿por qué esta basada en las personas del paleolítico?, ¿qué podemos tener nosotros en común con ellos? Pues mucho, un análisis de ADN indica que en 40.000 años el genoma humano ha cambiado en menos del 0,02%, por lo que la constitución genética es prácticamente idéntica a la nuestra, y por lo tanto nuestras necesidades alimenticias son las mismas.

El cuerpo de nuestros ancestros en aquella época era musculoso y ágil. A diferencia, el actual tiene sobrepeso y no está en forma y no solo eso, los datos van en aumento. Sigue leyendo

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